Scopri tutte le lezioni

FITNESS

LE PIU' BELLE E COINVOLGENTI LEZIONE DI FITNESS A TUTTE LE ORE DEL GIORNO APERTE A TUTTI,CONDOTTE DA INSEGNANTI ALTAMENTE QUALIFICATI


Visualizza le lezioni >>

DANZA

 MUOVERE IL CORPO A TEMPO DI MUSICA CON LE PIU' BELLE E INNOVATIVE DISCIPLINE DELLA DANZA CHE TROVERETE NEL NOSTRO CENTRO... IL TUTTO INCLUSO NELLE NOSTRE SOLUZIONI DI ABBONAMENTO.


Visualizza le lezioni >>

ARTI MAZIALI

 LA TECNICA,LA PREPARAZIONE FISICA, LA CONCENTRAZIONE,LA FILOSOFIA DI QUESTE ANTICHE ARTI LE TROVI NEL NOSTRO CENTRO


Visualizza le lezioni >>

ACQUAGYM

 GINNASTICA IN ACQUA A TEMPO DI MUSICA.......IL TUTTO IN ASSENZA DI GRAVITA' E SENZA IMPATTI VIOLENTI E TRAUMATICI........

Visualizza le lezioni >>

NUOTO LIBERO

 IL NUOTO E' UN ATTIVITA' COMPLETA CHE COINVOLGE GRAN PARTE DEI MUSCOLI DEL CORPO.SINERGIA,COORDINAZIONE E BENESSERE PER UN ALLENAMENTO ADATTO A TUTTI.

Visualizza le lezioni >>

CORSI NUOTO ADULTI BAMBINI

 CORSI DI NUOTO PER ADULTI E BAMBINI A TUTTE LE ORE DEL GIORNO TENUTE DA ISTRUTTORI QUALIFICATI. IMPARA A NUOTARE DA NOI...........

Visualizza le lezioni >>

BODY MIND

 IL BODY MIND RACCHIUDE TUTTE QUELLE DISCIPLINE CHE MIGLIORANO LA COORDINAZIONE E L'EQUILIBRIO CORPO-MENTE DELL'INDIVIDUO.PILATES,POSTURALE,FELDENKRAIS,YOGA PER IL TUO BENESSERE PSICO-FISICO,

Visualizza le lezioni >>

Allenamento Funzionale

 

L'Allenamento Funzionale è una metodologia che ripropone sottoforma di allenamento i movimenti naturali del corpo come correre, saltare, lanciare, spingere, tirare,rotolare, ecc. coinvolgendo intere catene cinetiche e non il singolo muscolo migliorando notevolmente la forza, la resistenza, la coordinazione e la postura.


Visualizza le lezioni >>