NUOTO LIBERO

 IL NUOTO E' UN ATTIVITA' COMPLETA CHE COINVOLGE GRAN PARTE DEI MUSCOLI DEL CORPO.SINERGIA,COORDINAZIONE E BENESSERE PER UN ALLENAMENTO ADATTO A TUTTI.

Nuoto Libero

 DAL LUNEDI' ALLA DOMENICA,DALLA MATTINA FINO A CHIUSURA POTRAI NUOTARE ED ALLENARTI NEL NOSTRO CENTRO.




IDONEA:A TUTTI
PREVALENZA ALLENAMENTO:AEROBICO/ANAEROBICO
INTENSITA':MEDIO/ALTA
CONTROINDICAZIONI NESSUNA

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