ACCADEMIA DANZA

I NOSTRI CORSI DI DANZA SONO INCLUSI NEGLI ABBONAMENTI FITNESS SENZA ULTERIORI COSTI. IMPARI A BALLARE.. TI DIVERTI.... TI ALLENI...

Balli di gruppo

La danza per rimanere sempre giovani! Adatta a tutte le età, ma dedicata ai nostri amici dai capelli d'argento, una serie di danze da eseguire in gruppo con ritmi divertenti dagli anni 50 ad oggi.

IDONEA: tutti

PREVALENZA ALLENAMENTO: coreografia

INTESITA': bassa

CONTROINDICAZIONI: nessuna


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Danza Yoga

la coinvolgente unione tra l'armonia della danza e l'equilibrio dello yoga in un connubio perfetto di arte ed armonia

 

IDONEA: a tutti

PREVALENZA ALLENAMENTO: coreografia/flessibilità

INTESITA': bassa

CONTROINDICAZIONI: nessuna


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Salsa

La Salsa è il ballo di coppia danzato sulle note dell'omonimo genere musicale. Esistono varie scuole, stili e tecniche diverse, a parco Kolbe imparerai a ballare questo divertente stile con allegria a sotto l'attenta didattica dei nostri ballerini professionisti

IDONEA: tutti

PREVALENZA ALLENAMENTO: coreografia

INTESITA': bassa

CONTROINDICAZIONI: nessuna


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Social Dance

La social dance è l'evoluzione dei balli di gruppo, fatta su musiche popolari provenienti dai 5 continenti è idonea per qualsiasi fascia di età

IDONEA: tutti

PREVALENZA ALLENAMENTO: coreografia

INTESITA': bassa

CONTROINDICAZIONI: nessuna


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Zumba Fitness

 Ha come obiettivo principale creare un alto consumo calorico grazie alla sua intensità variabile. Inoltre le musiche e le coreografie hanno lo scopo principale di divertire il praticante in modo da fargli dimenticare lo sforzo fisico con conseguente alto consumo calorico. DIVERTIMENTO ED ALLENAMENTO ASSICURATI!

 

 IDONEA: tutti

PREVALENZA ALLENAMENTO: coreografia/dimagramento

INTESITA': media

CONTROINDICAZIONI: nessuna


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Zumba Sentao

 Ha come obiettivo principale creare un alto consumo calorico grazie alla sua intensità variabile. Inoltre le musiche e le coreografie hanno lo scopo principale di divertire il praticante in modo da fargli dimenticare lo sforzo fisico con conseguente alto consumo calorico. DIVERTIMENTO ED ALLENAMENTO ASSICURATI!

 

 IDONEA: tutti

PREVALENZA ALLENAMENTO: coreografia/dimagramento

INTESITA': media

CONTROINDICAZIONI: nessuna


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