PERSONAL TRAINING E PIANIFICAZIONE WELLNESS LIFE

SE DESIDERI UN ALLENAMENTO ALTAMENTE PERSONALIZZATO, IL NOSTRO STAFF PERSONAL E' A TUA DISPOSIZIONE PER PROGRAMMARE CON TE I RISULTATI CHE VUOI RAGGIUNGERE.

 

- PERSONAL TRAINER 1A1

- MICLASS (2-6 PERSONE)

- VALUTAZIONI CORPORE, COMPOSIZIONE CORPOREA

- PROGRAMMI D'ALLENAMENTOPER SPORTIVI

- RECUPERO FUNZIONALE POST TRAUMA O PATOLOGIA


 

PERCHE' SCEGLIERE UN PERSONAL TRAINER?

Perché scegliere un personal trainer???

Perché i programmi di allenamento saranno studiati in base alle tue specifiche caratteristiche morfologiche, alle tue richieste e al tuo stile di vita, ogni singolo aspetto viene attentamente studiato per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi.

4 tipologie di personal trainer:

Fitness metabolico (ipertensione, diabete, sovrappeso,ipercolesterolemia), ci prendiamo cura nei minimi particolari per le persone che soffrono di queste patologie.

Dimagrimento e Tonificazione per tutti colori che pensano di avere dei chili di troppo utilizzeranno delle corrette strategie d’allenamento personali

Ipertrofia per chi volesse mettere su un’ottima qualita muscolare tramite allenamenti massacranti ma efficienti

Recupero infortuni programmi riabilitativi individuali (spalla,ginocchia,caviglia, colonna vertebrale) con l’obiettivo di riprendere nel minor tempo possibile la mobilità articolare e muscolare



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TIPOLOGIA DI LEZIONI PERSONAL

MINI CLASS PERSONAL 2/6 PERSONE

L’esperienza di allenarsi in piccoli gruppi senza tralasciare l’obiettivo comune: un benessere elevato

VALUTAZIONE COMPOSIZIONE CORPOREA

L’utilizzo di apparecchi quali la bioimpedenziometria e la plicometria per dare un valore aggiunto ai tuoi programmi di allenamento

VALUTAZIONE MUSCOLARE/FUNZIONALE

E’ il presupposto per il controllo dell’allenamento, allenarsi senza un’armonia del corpo crea squilibri che influiranno sull’obiettivo finale ovvero il miglioramento del vostro corpo!!!



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