Archivio Mensile: Aprile 2020

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SOCIAL DANCE – Antonio Rozzo – Lezione 2 di #IOMIRINFORZO

Pubblicato il da Chiara
antonio rozzo
01
Apr

SOCIAL DANCE – Zumba Fitness – Antonio Rozzo – Lezione 2 di #IOMIRINFORZO Zumba Fintess nasce dalla fusione tra social dance e fitness. La lezione ha un discreto impatto cardio ma la peculiarità è che la fatica viene mascherata dal divertimento: ogni lezione viene svolta in allegria, senza trascurare l’esercizio fisico. Potrai sperimentare diversi stili […]

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SOCIAL DANCE – Ignazio Failla – Lezione 9 di #IOMIRINFORZO

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ignazio failla
01
Apr

SOCIAL DANCE – Ignazio Failla – Lezione 9 di #IOMIRINFORZO “Ciao, sono Ignazio, istruttore di social Dance di Italiana Fitness. Che faccio durante la mia lezione? Ti distraggo da ciò a cui non vuoi pensare. Ci riesco? Beh sì, dai e sicuramente ci provo. Sai o non sai ballare, non importa. Nella social dance fatta […]

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FUNCTIONAL – Andrea Colarusso – Lezione 2 di #IOMIRINFORZO

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andrea colarusso
01
Apr

FUNCTIONAL – Allenamento funzionale – Andrea Colarusso – Lezione 2 di #IOMIRINFORZO Seconda lezione introduttiva al nostro videocorso sulle Verticali. ANDREA COLARUSSO, Scienze Motorie, PT & Docente FIPE, Istruttore funzionale, corpo libero, powerlifting.   #IOMIRINFORZO, Powered by ITALIANA FITNESS, tutto il fitness che ami a casa tua!   Allenamento Funzionale, Metabolic Workout, Calisthenics, Crossfit Gymnastic, […]

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FUNCTIONAL – Camilla Pandolfo – Lezione 3 di #IOMIRINFORZO

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camilla pandolfo
01
Apr

FUNCTIONAL – Allenamento funzionale – Camilla Pandolfo – Lezione 3 di #IOMIRINFORZO Ciao a tutti, sono Camilla Pandolfo insegnante di allenamento funzionale. Per il nostro terzo appuntamento insieme vi servirà un tappetino e un rialzo stabile (anche una sedia). Eseguremo esercizi a circuito andando ad allenare tutti i vari distretti muscolari, buon divertimento!   #IOMIRINFORZO, […]

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BODYMIND – Gianluca Ferrante – Lezione 2 di #IOMIRINFORZO

Pubblicato il da Chiara
gianluca ferrante
01
Apr

BODYMIND – Ginnastica Posturale – Gianluca Ferrante – Lezione 2 di #IOMIRINFORZO Gianluca Ferrante, laureato in scienze motorie con specializzazione in STAMPA (scienze tecniche delle attività motorie preventive ed adattate) e master in posturologia ed osteopatia clinica integrata Cultore della materia o assistente presso l’università di Roma Tor Vergata. La lezione di oggi sarà indirizzata […]

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BODYMIND – Valentina Novarini – Lezione 4 di #IOMIRINFORZO

Pubblicato il da Chiara
valentina novarini
01
Apr

BODYMIND – Pilates – Valentina Novarini – Lezione 4 di #IOMIRINFORZO Valentina Novarini, Istruttrice Italiana Fitness a Roma per Pilates e Energy Balance. PILATES BASE. Il metodo PILATES spiegato ad un principiante, ma adatto a tutti! Rafforza i muscoli, elasticizza la colonna, rende il corpo armonioso e coordinato. #IOMIRINFORZO, Powered by ITALIANA FITNESS, tutto il […]

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