i corsi dell'ACCADEMIA ARTI MARZIALI a nomentana

TUTTI I CORSI DELL'ACCADEMIA ARTI MARZIALI A NOMENTANA

CAPOEIRA ADULTI

La Capoeira è un’arte marziale brasiliana caratterizzata soprattutto dalla musica e dall’armonia dei movimenti.

Idonea: PERSONE CON DISCRETO LIVELLO DI PREPARAZIONE
Prevalenza allenamento: FLESSIBILITA’, AGILITA’, COORDINAZIONE
Intensità: MEDIA
Controindicazioni: PATOLOGIE OSTEO-ARTICOLARI

INFO E ORARI
CAPOEIRA BAMBINI

Una lezione per insegnare ai bambini questa bellissima arte marziale brasiliana.

Idonea: A TUTTI
Prevalenza allenamento: FLESSIBILITA’, AGILITA’, COORDINAZIONE
Intensità: MEDIA
Controindicazioni: PRESENZA PATOLOGIE

info e orari
COMMANDO KRAV MAGA

Programma di difesa personale pragmatica ed efficace, unita ad un training completamente innovativo

Idonea: A TUTTI
Prevalenza allenamento: TECNICHE AUTODIFESA 
Intensità: MEDIA
Controindicazioni: PRESENZA PATOLOGIE

INFO E ORARI