BODYMIND – Ginnastica Posturale – Dario Fantusati – Lezione 4 di #IOMIRINFORZO
Sono Dario Fantusati, osteopata e istruttore di ginnastica posturale presso i centri Italiana fitness di Roma. Il video che vedrete contiene una serie di esercizi di base di ginnastica posturale mirati alla mobilizzazione della colonna e al rinforzo di specifici gruppi muscolari. Oggi ci occuperemo di: Propriocezione posturale delle caviglie.