BODYMIND – Pilates – Valentina Novarini – Lezione 3 di #IOMIRINFORZO
Valentina Novarini, Istruttrice Italiana Fitness a Roma per Pilates e Energy Balance.
Energy Balance è un programma volto al miglioramento dell’equilibrio, al rafforzamento del corpo in generale, al riallineamento della postura tramite il bilanciamento delle forze applicate dalle catene muscolari sullo scheletro