Archivio Categoria: Video Functional

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FUNCTIONAL – Camilla Pandolfo – Lezione 7 di #IOMIRINFORZO

Pubblicato il da Chiara
camilla pandolfo
27
Apr

FUNCTIONAL – Allenamento funzionale – Camilla Pandolfo – Lezione 7 di #IOMIRINFORZO Ciao a tutti, sono Camilla Pandolfo istruttrice di allenamento funzionale ad Italiana Fitness. Benvenuti al nostro sesto appuntamento insieme. Per la lezione di oggi vi servirà solo un tappetino in quanto sarà interamente a corpo libero. Sarà divisa in due parti, la prima […]

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FUNCTIONAL – Fabrizio Davì – Lezione 6 di #IOMIRINFORZO

Pubblicato il da Chiara
Fabrizio Davì
24
Apr

FUNCTIONAL – Fabrizio Davì – Lezione 6 di #IOMIRINFORZO Ciao ragazzi, sono Fabrizio Davì responsabile del settore Funzionale e settore Arti Marziali di Italiana Fitness! La nostra lezione di oggi è un Allenamento Funzionale mirato a mantenere e aumentare la capacità di “resistenza alla forza” del core e delle gambe.   ❗IMPORTANTE ❗ Per ringraziarti […]

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FUNCTIONAL – Davide di Cola – Lezione 6 di #IOMIRINFORZO

Pubblicato il da Chiara
Davide Di Cola
24
Apr

FUNCTIONAL – CrossFit – Davide di Cola – Lezione 6 di #IOMIRINFORZO Buongiorno ragazzi e benvenuti in questa nuova lezione del progetto #IOMIRINFORZO di Italiana Fitness. Questa sarà una lezione senza troppi fronzoli, uno di quei workout tanto semplici quanto brutali, Perché è nella semplicità che si annidano gli ostacoli maggiori! Come sempre vi ricordo […]

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FUNCTIONAL – Andrea Colarusso – Lezione 5 di #IOMIRINFORZO

Pubblicato il da Chiara
andrea colarusso
22
Apr

FUNCTIONAL – Allenamento funzionale – Andrea Colarusso – Lezione 5 di #IOMIRINFORZO ANDREA COLARUSSO, Scienze Motorie, PT & Docente FIPE, Istruttore funzionale, corpo libero, powerlifting. Ciao a tutti Verticalisti, continuiamo il nostro percorso introduttivo sulle verticali! Con questa lezione andremo a lavorare su 2 nuove progressioni. Mi raccomando per risultati migliori ripetete questa e le […]

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FUNCTIONAL – Camilla Pandolfo – Lezione 6 di #IOMIRINFORZO

Pubblicato il da Chiara
camilla pandolfo
22
Apr

FUNCTIONAL – Allenamento funzionale – Camilla Pandolfo – Lezione 6 di #IOMIRINFORZO Ciao a tutti, sono Camilla Pandolfo istruttrice di allenamento funzionale ad Italiana Fitness. Benvenuti al nostro sesto appuntamento insieme. Per la lezione di oggi vi servirà solo un tappetino in quanto sarà interamente a corpo libero. Sarà divisa in due parti, la prima […]

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Perché #IOMIRINFORZO

Pubblicato il da Chiara
davide di cola
21
Apr

Perché #IOMIRINFORZO  – Davide di Cola Viviamo un periodo storico molto critico, nel quale ci siamo trovati a combattere un nemico comune, invisibile ad occhio nudo e potenzialmente pericoloso. Dico potenzialmente, perché ad oggi i dati a nostra disposizione ci dicono chiaramente che, nella maggior parte dei casi, le complicazioni causate dall’infezione virale (quindi la […]

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FUNCTIONAL – Nimai Serrao – Lezione 6 di #IOMIRINFORZO

Pubblicato il da Chiara
Nimai Serrao
20
Apr

FUNCTIONAL – Nimai Serrao – Lezione 6 di #IOMIRINFORZO Sono Nimai Serrao, istruttore di allenamento funzionale, kettlebell hardstyle e arti marziali. Oggi ci alleneremo con un classico circuit training usando tutto il nostro corpo per aumentare la nostra resistenza. Buon allenamento e stay strong!   #IOMIRINFORZO, Powered by ITALIANA FITNESS, tutto il fitness che ami […]

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FUNCTIONAL – Elisa Moretti – Lezione 5 di #IOMIRINFORZO

Pubblicato il da Chiara
Elisa Moretti
20
Apr

FUNCTIONAL – Elisa Moretti – Lezione 5 di #IOMIRINFORZO   Ciao a tutti sono Elisa insegnante di funzionale. In questa lezione vi propongo un allenamento ad alta intensità! Potrete svolgerlo con kettlebell, manubri o a corpo libero. È un allenamento che coinvolgerà tutti i muscoli del corpo, munitevi di acqua e volontà. Buona lezione e […]

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FUNCTIONAL – Camilla Pandolfo – Lezione 5 di #IOMIRINFORZO

Pubblicato il da Chiara
camilla pandolfo
17
Apr

FUNCTIONAL – Allenamento funzionale – Camilla Pandolfo – Lezione 5 di #IOMIRINFORZO Ciao a tutti, sono Camilla Pandolfo istruttrice di allenamento funzionale ad Italiana Fitness e benvenuti al nostro quinto appuntamento insieme. Il focus della lezione di oggi sarà il lavoro addominale???? Vi servirà un elastico lungo o in alternativa una cassa d’acqua, una sedia […]

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