Ciao sono Francesca Leonardi, istruttrice di Tonificazione.
In questa lezione andiamo a lavorare sia la parte superiore che quella inferiore del corpo con l’utilizzo di piccoli carichi, si può aggiungere intensità aumentando il carico e il numero di ripetizioni, questo rende la lezione adatta a tutti.
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Tonificazione, Risveglio muscolare, coordinazione, coregrafico e musicale. Le discipline più amate e divertenti a portata di click.
