FITNESS – Francesca Leonardi – Lezione 1 di #IOMIRINFORZO

francesca leonardi

FITNESS – Tonificazione – Francesca Leonardi – Lezione 1 di #IOMIRINFORZO  

 

Ciao sono Francesca Leonardi, istruttrice  di Tonificazione.

In questa lezione andiamo a lavorare sia la parte superiore che quella inferiore del corpo con l’utilizzo di piccoli carichi, si può aggiungere intensità aumentando il carico e il numero di ripetizioni, questo rende la lezione adatta a tutti.

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