FITNESS – Marco Paradiso – Lezione 1 di #IOMIRINFORZO

marco paradiso

FITNESS – Strong by Zumba – Marco Paradiso – Lezione 2 di #IOMIRINFORZO

La lezione di strong è una lezione di funzionale a corpo libero. Un’ora di interval training divisa in 4 quadranti di lavoro. Oggi cominciamo con una versione base adatta a tutti i livelli di fitness L’unica cosa che ti occorrerà è la carica!! ….ed un asciugamano.
 
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Balli di gruppo, Dancehall, Rumba, Cha Cha, Jive, Gestualità femminile, balli di animazione, Standard. Finalmente on line per te e per la tua famiglia e amici, tutta la gamma delle Danze Sociali a tua disposizione ogni volta che vuoi! Stanchi dei soliti giochi di danza per consolle di video giochi, con #IOMIRINFORZO/SOCIALDANCE avrai dei veri ballerini a tua disposizione!

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