Ciao sono Monia Gammaroni, Istruttrice TONIFICAZIONE – ZUMBA FITNESS – PUMP a Italiana Fitness Parco Kolbe e Italiana Fitness Tiburtina a Roma. La lezione di IF workout consiste in un un totalbody funzionale a corpo libero suddiviso in 3 workout:
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Tonificazione, Risveglio muscolare, coordinazione, coregrafico e musicale. Le discipline più amate e divertenti a portata di click.
