muay thai

La Muay Thai è uno sport da combattimento derivato da una nobile arte che ha origini e tradizioni antiche, ed è lo sport nazionale Thailandese, dove si combatte in piedi come nel pugilato, indossando i guantoni ma usando oltre ai pugni, anche gomiti, ginocchia, calci con le tibie senza protezioni; inoltre è parte fondamentale della disciplina la lotta in piedi o clinch.

Idonea: OCCORRE UNA BUONA CONDIZIONE ATLETICA
Prevalenza di allenamento: INSEGNAMENTO MUAY THAI
Intensità: ALTA
Controindicazioni: PRESENZA PATOLOGIE