Thai boxe.fit
thai boxe.fit
Una lezione di Thai Boxe.fit combina l’aerobica con i movimenti tipici delle arti marziali. Nasce così un allenamento molto intenso dal punto di vista cardiovascolare.
Idonea: PERSONE CON DISCRETO LIVELLO DI ATLETISMO
Prevalenza di allenamento: CARDIOVASCOLARE, TONIFICAZIONE, DIMAGRIMENTO
Intensità: ALTA
Controindicazioni: PRESENZA PATOLOGIE
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