zumba fitness

Zumba è il nuovo modo di fare Fitness.

E’ un vero e proprio allenamento svolto su ritmi latino-americani, tonifica la muscolatura, sviluppa il ritmo e a coordinazione, rafforza il sistema cardiovascolare. 

Zumba Fitness è divertimento allo stato puro, proprio come dice lo slogan “It’s not a workout, it’s a party” (“non è una fatica, ma è una festa”), il risultato sarà un corpo tonico e vitale ed una carica di energia esplosiva!

Idonea: A TUTTI 
Prevalenza di allenamento: AEROBICO, DIMAGRIMENTO 
Intensità: MEDIO-ALTA
Controindicazioni: NESSUNA