Zumba Fitness
zumba fitness
Zumba è il nuovo modo di fare Fitness.
E’ un vero e proprio allenamento svolto su ritmi latino-americani, tonifica la muscolatura, sviluppa il ritmo e a coordinazione, rafforza il sistema cardiovascolare.
Zumba Fitness è divertimento allo stato puro, proprio come dice lo slogan “It’s not a workout, it’s a party” (“non è una fatica, ma è una festa”), il risultato sarà un corpo tonico e vitale ed una carica di energia esplosiva!
Idonea: A TUTTI
Prevalenza di allenamento: AEROBICO, DIMAGRIMENTO
Intensità: MEDIO-ALTA
Controindicazioni: NESSUNA
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