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Per quanto tempo pensi dovrai allenarti per raggiungere i risultati/cambiamenti desiderati?
6 mesi
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Quanti giorni alla settimana vuoi allenarti?
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Quanti giorni alla settimana solitamente ti alleni?
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Cosa Vorresti migliorare o ottenere in futuro per continuare a migliorare il tuo stato di salute e efficienza fisica?
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Quanto desideri da 0 a 100 attuare questi cambiamenti?
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