Mondo Fitness Parco Kolbe

fitness a parco Kolbe
tanti corsi per tutti i gusti

GRATIS
GRATIS
CORSI FITNESS A PARCO kOLBE

Pump
Lezione di tonificazione per eccellenza! Eseguita con bilancIere e manubri è un’ottima alternativa alla sala pesi.
Idonea: OCCORRE UN DISCRETO LIVELLO DI PREPARAZIONE
Prevalenza allenamento: TONIFICAZIONE
Intensità: ALTA
Controindicazioni: PRESENZA DI PATOLOGIE OSTEO-ARTICOLARI

Zumba
Divertimento e allenamento assicurato!
Idonea: A TUTTI
Prevalenza allenamento: AEROBICO, DIMAGRIMENTO
Intensità: MEDIO-ALTA
Controindicazioni: NESSUNA

Strike TNT
Un fisico forte e flessibile allo stesso tempo
Idonea: A TUTTI
Prevalenza allenamento: TONIFICAZIONE
Intensità: MEDIA
Controindicazioni: NESSUNA

Aerokombat
Aerobica e arti marziali per un fisico al top!
Idonea: PERSONE CON DISCRETO LIVELLO DI ATLETISMO
Prevalenza allenamento: CARDIOVASCOLARE, TONIFICAZIONE, DIMAGRIMENTO
Intensità: ALTA
Controindicazioni: PRESENZA PATOLOGIE

GAG
Esercizi mirati per avere addominali, gambe e glutei perfetti!

Step
Su e giù dallo scalino per un allenamento efficace e divertente
TUTTI I CORSI FITNESS A PARCO KOLBE
Un addome perfetto non è solo piacere estetico ma fondamento di una corretta postura
Idonea: A TUTTI
Prevalenza allenamento: TONIFICAZIONE
Intensità: MEDIA
Controindicazioni: NESSUNA
La più classica delle lezioni di fitness!
Idonea: A TUTTI
Prevalenza allenamento: DIMAGRIMENTO
Intensità: MEDIA
Controindicazioni: CARDIOPATIE, PATOLOGIE RACHIDEE, PATOLOGIE ARTICOLARI
Una lezione di tonificazione, per definire i muscoli e mettere in evidenza alcune parti del corpo, specie quelle più difficili da allenare.
Idonea: A TUTTI
Prevalenza allenamento: DIMAGRIMENTO, TONIFICAZIONE
Intensità: MEDIO-ALTA
Controindicazioni: NESSUNA
Un allenamento a circuito vario con esercizi diversi e mirati alle varie fasce muscolari.
Idonea: A TUTTI
Prevalenza allenamento: TONIFICAZIONE
Intensità: MEDIA
Controindicazioni: NESSUNA
Un allenamento per aumentare la tua forza e resistenza fisica.
Idonea: A TUTTI
Prevalenza allenamento: TONIFICAZIONE, RESISTENZA
Intensità: MEDIO-ALTA
Controindicazioni: NESSUNA
Una pedana multifunzione per un allenamento ottimale.
Idonea: A TUTTI
Prevalenza allenamento: TONIFICAZIONE
Intensità: MEDIA
Controindicazioni: NESSUNA
Un allenamento specifico per glutei tonici.
Idonea: A TUTTI
Prevalenza allenamento: TONIFICAZIONE
Intensità: MEDIA
Controindicazioni: NESSUNA
Lezione mirata per la tonificazione di Gambe Addome e Glutei.
Idonea: A TUTTI
Prevalenza allenamento: TONIFICAZIONE
Intensità: MEDIA
Controindicazioni: NESSUNA
Un classico delle lezioni di fitness: ginnastica a corpo libero a tempo di musica.
Idonea: A TUTTI
Prevalenza allenamento: TONIFICAZIONE, ELASTICITA’, DIMAGRIMENTO
Intensità: MEDIA
Controindicazioni: NESSUNA
Una lezione per eliminare il grasso in eccesso.
Idonea: A TUTTI
Prevalenza allenamento: DIMAGRIMENTO, AEROBICO
Intensità: MEDIA
Controindicazioni: NESSUNA
TUTTI I CORSI FITNESS PARCO KOLBE
Lezione di tonificazione per eccellenza! Eseguita con bilanciere e manubri è un’ottima alternativa alla sala pesi.
Idonea: OCCORRE UN DISCRETO LIVELLO DI PREPARAZIONE
Prevalenza allenamento: TONIFICAZIONE
Intensità: ALTA
Controindicazioni: PATOLOGIE OSTEO-ARTICOLARI
Lezione coreografica che coinvolge tutto il corpo con l’utilizzo dello step.
Idonea: A TUTTI
Prevalenza allenamento: AEROBICO
Intensità: MEDIA
Controindicazioni: PATOLOGIE AGLI ARTI INFERIORI
Una lezione di step integrata con esercizi tipici dell’allenamento funzionale.
Idonea: A TUTTI
Prevalenza allenamento: TONIFICAZIONE
Intensità: MEDIA
Controindicazioni: PATOLOGIE OSTEO-ARTICOLARI
Un corpo allungato è un corpo efficiente.
Idonea: A TUTTI
Prevalenza allenamento: ALLUNGAMENTO
Intensità: MEDIA
Controindicazioni: NESSUNA
Un fisico forte e flessibile allo stesso tempo
Idonea: A TUTTI
Prevalenza allenamento: TONIFICAZIONE
Intensità: MEDIA
Controindicazioni: NESSUNA
Una lezione che combina la tecnica dell’aerobica con i movimenti tipici delle arti marziali. Il tutto a tempo di musica!
Idonea: PERSONE CON DISCRETO LIVELLO DI ATLETISMO
Prevalenza allenamento: CARDIOVASCOLARE, TONIFICAZIONE, DIMAGRIMENTO
Intensità: ALTA
Controindicazioni: PRESENZA PATOLOGIE
Allenamento effettuato con l’ausilio di piccoli attrezzi per un corpo bello ed efficiente.
Idonea: A TUTTI
Prevalenza allenamento: TONIFICAZIONE
Intensità: MEDIA
Controindicazioni: NESSUNA
Una lezione mirata alla tonificazione generale dell’intero corpo.
Idonea: A TUTTI
Prevalenza allenamento: TONIFICAZIONE
Intensità: MEDIA
Controindicazioni: NESSUNA
Attività divertente, coinvolgente, allenante e dimagrante.
Idonea: A TUTTI
Prevalenza allenamento: AEROBICO, DIMAGRIMENTO
Intensità: MEDIO-ALTA
Controindicazioni: NESSUNA
Un’attività divertente e ideale per mantenersi in forma.
Idonea: A TUTTI
Prevalenza allenamento: AEROBICO, DIMAGRIMENTO
Intensità: MEDIO-ALTA
Controindicazioni: NESSUNA

Acquista online e risparmia!
IL NUOVO SITO E-FITNESS
Un sito tutto nuovo per farti acquistare solo offerte per il tuo benessere! Approfittane ora, naviga e acquista direttamente online!
scopri di piùIL BLOG
Rimani sempre aggiornato su promozioni, lezioni, alimentazione e tutto il necessario per il tuo benessere e la tua forma fisica!