Corsi cardio class a parco kolbe

TUTTI I CORSI CARDIO CLASS A PARCO KOLBE

ROWING

Allenamento svolto su remoergometro, un  macchinario che simula il gesto tecnico del canottaggio.

Idonea: OCCORRE UN BUON LIVELLO DI PREPARAZIONE ATLETICA
Prevalenza allenamento: AEROBICO/CARDIOVASCOLARE
Intensità: ALTA
Controindicazioni: PATOLOGIE CARDIOCIRCOLATORIE

info e orari
SPINNING

Allenamento aerobico ad alto consumo calorico. Il coinvolgimento organico e muscolare a vari gradi di intensità lo rende un’attività fisica per tutte le età, dai principianti agli atleti di livello.

Idonea: A TUTTI
Prevalenza allenamento: AEROBICO/CARDIOVASCOLARE 
Intensità: MEDIA
Controindicazioni: PATOLOGIE CARDIOCIRCOLATORIE

INFO E ORARI

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