SOCIAL DANCE – Emanuela Del Prete – Lezione 3 di #IOMIRINFORZO

Emanuela Del Prete

SOCIAL DANCE – Dancehall – Emanuela Del Prete – Lezione 3 di #IOMIRINFORZO

Ciao a tutti sono Emanuela e insegno Dancehall ad Italiana Fitness Parco Kolbe. Nella prima parte del video, faremo un riscaldamento per sciogliere la parte alta del nostro corpo, quindi spalle, busto e bacino. Nella seconda parte, faremo un allungamento della schiena e gambe. Per le donnine, un piccolo esercizio per sciogliere le ANCHE e il BACINO ????.
La DANCEHALL è una social dance Giamaicana quindi ragazzi si balla ????????????????????????
Per poterlo fare in modo molto semplice studieremo una parte di una ATTUALE DANCE IN TUNE (language- Voicemail). E, proprio come il nostro ITALIANO GIOCA JOUER, bisogna fare il passo che la canzone ci chiama. Nella parte centrale studieremo 3 step che fanno parte della OLD SCHOOL: potete benissimo farli muovendovi nello spazio e in compagnia di chi volete ???? (Willy bounce, Back to basics, Signal di plane). Donnineeee!!! Volete essere un po’ mice e sensuali?! Beneee! Come tutte le lezioni, vi spiegherò una breve coreografia da fare su questa canzone: Spice – Bruk it. Mi raccomando, le parole d’ordine sono: SENSUALITÀ E POTENZA! ???????????????? Per concludere, un piccolo DEFATICAMENTO per evitare di avere dolori il giorno seguente! UN BACIO A PRESTOOO ????????????
 
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Balli di gruppo, Dancehall, Rumba, Cha Cha, Jive, Gestualità femminile, balli di animazione, Standard. Finalmente on line per te e per la tua famiglia e amici, tutta la gamma delle Danze Sociali a tua disposizione ogni volta che vuoi! Stanchi dei soliti giochi di danza per consolle di video giochi, con #IOMIRINFORZO/SOCIALDANCE avrai dei veri ballerini a tua disposizione!

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