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FITNESS – Simona Mirra – Strike.BLAST- Lezione 2 di #IOMIRINFORZO     Strike.BLAST…L’EVOLUZIONE DEL PUMPAllenamento che porta il normale PUMP al LIVELLO BLAST, una vera esplosione metabolica, con il SISTEMA H.I.I.T. (High Intensity Interval Training), il CORE TRAINING e BILANCIAMENTO POSTURALE. TARGETAdatto ai clienti che cercano un allenamento intervallato che utilizza carichi di diverso tipo, […]

FITNESS – Simona Mirra – Strike.BLAST- Lezione 1 di #IOMIRINFORZO     Strike.BLAST…L’EVOLUZIONE DEL PUMPAllenamento che porta il normale PUMP al LIVELLO BLAST, una vera esplosione metabolica, con il SISTEMA H.I.I.T. (High Intensity Interval Training), il CORE TRAINING e BILANCIAMENTO POSTURALE. TARGETAdatto ai clienti che cercano un allenamento intervallato che utilizza carichi di diverso tipo, […]