Lo squat è uno degli esercizi più importanti, se non fondamentali, per l’allenamento delle gambe e può essere svolto da tutti perché non presenta controindicazioni. Per eseguire correttamente l’esercizio, con l’ausilio di un bilanciere, occorrono alcuni piccoli accorgimenti. Come prima cosa, si deve impugnare il bilanciere, con le mani posizionate un po’ più larghe delle […]
Grande Evento Open Day con inaugurazione della piscina e della stagione estiva a Italiana Fitness Parco Kolbe: Sabato 9 Giugno da mattina a notte tarda. Sabato 9 giugno 2018 Italiana Fitness Parco Kolbe è…H20!! Ai blocchi di partenza la stagione estiva di Italiana Fitness 2018! Master Class. Attività all’aperto, Giochi in acqua e “con” acqua, […]
Inizia la grande stagione estiva di Italiana Fitness a Roma e riapre la piscina estiva di Italiana Fitness Parco Kolbe Venerdi 25 maggio si parte con l’apertura della piscina esterna a Parco Kolbe orario tutti i giorni compreso sabato e domenica 10 -19. Non ti perdere il PRIMO SOLE!!! Tel 0640860014
Avvisiamo tutti i gentili clienti che sono iniziati i lavori per la ristrutturazione del centro Italiana Fitness Tiburtina. Per questo motivo sarà in vigore un nuovo orario fino al 30 giugno che potrete scaricare dal sito e dalla nostra app, oppure richiedere direttamente al desk. Ricordiamo che l’ingresso del centro è stato spostato in via […]