Archivio Categoria: Eventi

#IoMiRinforzo2

#iomirinforzo2

Sabato 31 ottobre OPEN DAY dalle 10:00 alle 17:00   Ti aspettano le attività più belle proposte negli esclusivi spazi all’aperto di Italiana Fitness!   In ottemperanza alle disposizioni anti Covid che prevedono la sospensione delle attività indoor, ma non di quelle all’aria aperta, Italiana Fitness è lieta di ospitarvi al suo Open Day completamente […]

Lunedì 25 Maggio Riapertura Centri Fitness!

LUNEDI’ 25 MAGGIO RAPERTURA IN TUTTA SICUREZZA! SCARICA SUBITO LA NUOVA APP! Eccoci. Siamo pronti a ripartire nel totale rispetto delle regole e in sicurezza. Gli immensi spazi interni ed esterni di Parco Kolbe ci hanno permesso di strutturare un servizio anche potenziato rispetto al passato, con una distribuzione delle attività tali da non creare […]

Simona Mirra – Lezione 9 di FITNESS #IOMIRINFORZO

Simona Mirra

FITNESS – Step&Tone – Simona Mirra – Lezione 9 di #IOMIRINFORZO   Ciao a tutti, sono Simona, responsabile e istruttrice fitness dei centri ITALIANA FITNESS. La lezione proposta in questo video è STEP&TONE. È un allenamento cardiovascolare che comprende una serie di esercizi a tempo di musica con una intensità più o meno costante. Questo […]

Fiammetta Susanna – Lezione 13 di FITNESS #IOMIRINFORZO

fiammetta susanna

FITNESS – Body Functional – Fiammetta Susanna – Lezione 13 di #IOMIRINFORZO   Ciao sono Fiammetta Susanna, istruttrice Fitness a Italiana Fitness a Roma. La lezione di oggi è un mix tra fitness musicale e allenamento funzionale. Infatti si lavora su tutto il corpo con movimenti multiarticolari che vanno a sollecitare la muscolatura profonda creando […]

Ignazio Failla – Lezione 29 di SOCIAL DANCE #IOMIRINFORZO

ignazio failla

SOCIAL DANCE – Ignazio Failla – Lezione 29 di #IOMIRINFORZO Ciao a tutti, Gladiatori Ballerini della Fase 2 bis. Io sono Ignazio Failla e con me si balla forte. Asciugamani, Acqua e…viaaaaaaa ❗IMPORTANTE ❗ Per ringraziarti dell’entusiasmo con cui ci stai seguendo da casa e per dimostrarti quanto non vediamo l’ora di rivederti ad allenarti […]

Francesca Leonardi – Lezione 6 di FITNESS #IOMIRINFORZO

francesca leonardi

FITNESS – Tonificazione – Francesca Leonardi – Lezione 6 di #IOMIRINFORZO   Ciao, sono Francesca Leonardi trainer di Italiana Fitness. Per la nostra quinta lezione di tonificazione faremo un lavoro a corpo libero suddiviso in 3 blocchi, ogni blocco prevederà 3 esercizi che andremo a ripetere per 2 volte, al termine ci sarà una piccola […]

Fabrizio Davì – Lezione 10 di FUNCTIONAL #IOMIRINFORZO

Fabrizio Davì

FUNCTIONAL – Fabrizio Davì – Lezione 10 di #IOMIRINFORZO Ciao ragazzi, sono Fabrizio Davì responsabile del settore Funzionale e settore Arti Marziali di Italiana Fitness! Continuiamo il lavoro per rendere i nostri muscoli esplosivi e flessibili, per evitare di compensare con altri schemi motori la nostra mancanza di “velocità”. ❗IMPORTANTE ❗ Per ringraziarti dell’entusiasmo con […]

Sirio Bedini – Lezione 10 di BODYMIND #IOMIRINFORZO

sirio bedini

BODYMIND – Hatha Yoga – Sirio Bedini – Lezione 9 di #IOMIRINFORZO  Sirio Bedini insegnante discipline yoga. Insegna in ITALIANA FITNESS Hatha Yoga, danza yoga, yoga aereo e acroyoga. In questo video vi condurrò alla pratica di tecniche utili al rinforzo muscolare e al miglioramento della stabilità corporea ❗IMPORTANTE ❗ Per ringraziarti dell’entusiasmo con cui […]

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