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Simona Mirra – Lezione 9 di FITNESS #IOMIRINFORZO
23
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FITNESS – Step&Tone – Simona Mirra – Lezione 9 di #IOMIRINFORZO Ciao a tutti, sono Simona, responsabile e istruttrice fitness dei centri ITALIANA FITNESS. La lezione proposta in questo video è STEP&TONE. È un allenamento cardiovascolare che comprende una serie di esercizi a tempo di musica con una intensità più o meno costante. Questo […]