Archivio Tag: video corso yoga

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Sirio Bedini – Lezione 10 di BODYMIND #IOMIRINFORZO

Pubblicato il da Chiara
sirio bedini
22
Mag

BODYMIND – Hatha Yoga – Sirio Bedini – Lezione 9 di #IOMIRINFORZO  Sirio Bedini insegnante discipline yoga. Insegna in ITALIANA FITNESS Hatha Yoga, danza yoga, yoga aereo e acroyoga. In questo video vi condurrò alla pratica di tecniche utili al rinforzo muscolare e al miglioramento della stabilità corporea ❗IMPORTANTE ❗ Per ringraziarti dell’entusiasmo con cui […]

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Chiara Guiducci – Lezione 11 di Bodymind – #IOMIRINFORZO

Pubblicato il da Chiara
chiara guiducci
20
Mag

BODYMIND – Yoga – Chiara Guiducci – Lezione 10 di #IOMIRINFORZO Ciao, sono Chiara Guiducci, insegnante di Yoga, Pilates e Posturale. Oggi vi propongo una lezione di Yoga dove andremo a lavorare sull’equilibrio, la forza e la mobilità delle anche e del bacino. Inizieremo come sempre con una presa di coscienza del corpo portando attenzione […]

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Sirio Bedini – Lezione 9 di BODYMIND #IOMIRINFORZO

Pubblicato il da Chiara
sirio bedini
15
Mag

BODYMIND – Hatha Yoga – Sirio Bedini – Lezione 9 di #IOMIRINFORZO  Sirio Bedini insegnante discipline yoga. Insegna in ITALIANA FITNESS Hatha Yoga, danza yoga, yoga aereo e acroyoga. In questo video vi condurrò alla pratica di tecniche utili al rinforzo muscolare e al miglioramento della stabilità corporea ❗IMPORTANTE ❗ Per ringraziarti dell’entusiasmo con cui […]

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BODYMIND – Sirio Bedini – Lezione 8 di #IOMIRINFORZO

Pubblicato il da Chiara
sirio bedini
08
Mag

BODYMIND – Hatha Yoga – Sirio Bedini – Lezione 8 di #IOMIRINFORZO  Ciao a tutti, sono Sirio, maestro di yoga, in questo video vi condurrò in una serie di pratiche atte al miglioramento della funzionalità della colonna vertebrale. ❗IMPORTANTE ❗ Per ringraziarti dell’entusiasmo con cui ci stai seguendo da casa e per dimostrarti quanto non […]

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BODYMIND – Chiara Guiducci – Lezione 9 di #IOMIRINFORZO

Pubblicato il da Chiara
chiara guiducci
06
Mag

BODYMIND – Yoga – Chiara Guiducci – Lezione 9 di #IOMIRINFORZO Mi chiamo Chiara Guiducci e sono un insegnante Yoga e Pilates. Oggi vi propongo una pratica di Yoga dove andremo a mobilizzare la colonna creando spazio tra le vertebre, facendola respirare tramite le asana di torsione e aprendo il torace e il cuore. Ci […]

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BODYMIND – Sirio Bedini – Lezione 7 di #IOMIRINFORZO

Pubblicato il da Chiara
sirio bedini
24
Apr

BODYMIND – Hatha Yoga – Sirio Bedini – Lezione 7 di #IOMIRINFORZO  Ciao a tutti, sono Sirio, maestro di yoga, in questo video vi condurrò in una serie di pratiche atte al miglioramento della funzionalità della colonna vertebrale. ❗IMPORTANTE ❗ Per ringraziarti dell’entusiasmo con cui ci stai seguendo da casa e per dimostrarti quanto non […]

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BODYMIND – Chiara Guiducci – Lezione 7 di #IOMIRINFORZO

Pubblicato il da Chiara
chiara guiducci
22
Apr

BODYMIND – Yoga – Chiara Guiducci – Lezione 7 di #IOMIRINFORZO Chiara Guiducci insegnante di fitness, postura, pilates e hatha yoga. La pratica di oggi di yoga prevede un’esplorazione di asana di equilibrio. Inizieremo con una presa di coscienza del corpo e del respiro e, dopo aver ben “allungato” e calmato il nostro respiro, passeremo […]

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BODYMIND – Sirio Bedini – Lezione 6 di #IOMIRINFORZO

Pubblicato il da Chiara
sirio bedini
17
Apr

BODYMIND – Hatha Yoga – Sirio Bedini – Lezione 6 di #IOMIRINFORZO  Sirio Bedini insegnante discipline yoga. Insegna in ITALIANA FITNESS Hatha Yoga, danza yoga, yoga aereo e acroyoga. Lezione di hatha yoga di primo livello: UJJAIY, respirazione profonda. ASANA, posizioni: elasticità, forza, equilibrio. ❗IMPORTANTE ❗ Per ringraziarti dell’entusiasmo con cui ci stai seguendo da […]

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BODYMIND – Chiara Guiducci – Lezione 6 di #IOMIRINFORZO

Pubblicato il da Chiara
chiara guiducci
15
Apr

BODYMIND – Yoga – Chiara Guiducci – Lezione 6 di #IOMIRINFORZO Chiara Guiducci insegnante di fitness, postura, pilates e hatha yoga. Pratica di yoga in cui inizieremo con una presa di coscienza del respiro andando ad allungare il respiro stesso e mobilizzare il corpo. Nella seconda fase della lezione andremo ad esplorare le varie varianti […]

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BODYMIND – Sirio Bedini – Lezione 5 di #IOMIRINFORZO

Pubblicato il da Chiara
sirio bedini
10
Apr

BODYMIND – Hatha Yoga – Sirio Bedini – Lezione 5 di #IOMIRINFORZO  Sirio Bedini insegnante discipline yoga. Insegna in ITALIANA FITNESS Hatha Yoga, danza yoga, yoga aereo e acroyoga. Lezione di hatha yoga di primo livello: UJJAIY, respirazione profonda. ASANA, posizioni: elasticità, forza, equilibrio. ❗IMPORTANTE ❗ Per ringraziarti dell’entusiasmo con cui ci stai seguendo da […]

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