Archivio Categoria: Video Lezioni

Body Mind, Corsi e lezioni, Eventi, News, Promo & Eventi, Promozioni, Video BodyMind

Dario Fantusati – Lezione 9 di BODYMIND #IOMIRINFORZO

Pubblicato il da Chiara
Dario fantusati
18
Mag

BODYMIND – Ginnastica Posturale – Dario Fantusati – Lezione 9 di #IOMIRINFORZO Ciao a tutti, sono Dario Fantusati, osteopata e istruttore di ginnastica posturale presso i centri Italiana Fitness di Roma. La lezione di oggi sarà dedicata ad Esercizi di ginnastica dolce e riabilitativa post intervento o trauma #IOMIRINFORZO, Powered by ITALIANA FITNESS, tutto il […]

Continua a leggere →
Body Mind, Corsi e lezioni, Eventi, News, Promo & Eventi, Promozioni, Video BodyMind

Valentina Novarini – Lezione 10 di BODYMIND #IOMIRINFORZO

Pubblicato il da Chiara
valentina novarini
18
Mag

BODYMIND – Pilates – Valentina Novarini – Lezione 10 di #IOMIRINFORZO Valentina Novarini, Istruttrice Italiana Fitness a Roma per Pilates e Energy Balance. Il metodo PILATES spiegato ad un principiante, ma adatto a tutti! Rafforza i muscoli, elasticizza la colonna, rende il corpo armonioso e coordinato. #IOMIRINFORZO, Powered by ITALIANA FITNESS, tutto il fitness che […]

Continua a leggere →
Corsi e lezioni, Eventi, Fitness, News, Promo & Eventi, Promozioni, Video Fitness, Video Lezioni

Fiammetta Susanna – Lezione 10 di FITNESS #IOMIRINFORZO

Pubblicato il da Chiara
fiammetta susanna
15
Mag

FITNESS – GAG – Fiammetta Susanna – Lezione 10 di #IOMIRINFORZO   Ciao sono Fiammetta Susanna, istruttrice Fitness a Italiana Fitness a Roma. È una lezione che combina il classico workout GAG alla componente Cardio: è una disciplina che può essere praticata da tutti, a qualsiasi età, anche perché organizzata con una sequenza basso impatto […]

Continua a leggere →
Corsi e lezioni, Eventi, Fitness, News, Promo & Eventi, Promozioni, Video Fitness, Video Lezioni

Marco Paradiso – Lezione 3 di FITNESS #IOMIRINFORZO

Pubblicato il da Chiara
marco paradiso
15
Mag

FITNESS – Aerotone – Marco Paradiso – Lezione 3 di #IOMIRINFORZO Ciao a tutti sono Marco Paradiso insegnate di fitness e Zumba. Oggi vi propongo una lezione di Aerotone: una lezione aerobica senza l’utilizzo di attrezzature. Nei primi venti minuti in piedi alleneremo il nostro cuore con una parte cardio. Di seguito ci metteremo a […]

Continua a leggere →
Accademia Danza, Corsi e lezioni, Eventi, News, Promo & Eventi, Promozioni, Video Lezioni, Video Social Dance

Ignazio Failla – Lezione 26 di SOCIAL DANCE #IOMIRINFORZO

Pubblicato il da Chiara
ignazio failla
15
Mag

SOCIAL DANCE – Ignazio Failla – Lezione 26 di #IOMIRINFORZO Ciao a tutti, da Ignazio Failla. È una giornata calda questa? E allora balliamoci sopra. Ben arrivati alla lezione 26 di Social Dance! ❗IMPORTANTE ❗ Per ringraziarti dell’entusiasmo con cui ci stai seguendo da casa e per dimostrarti quanto non vediamo l’ora di rivederti ad […]

Continua a leggere →
Corsi e lezioni, Eventi, Funzionale, News, Promo & Eventi, Promozioni, Video Functional, Video Lezioni

Fabrizio Davì – Lezione 9 di FUNCTIONAL #IOMIRINFORZO

Pubblicato il da Chiara
Fabrizio Davì
15
Mag

FUNCTIONAL – Fabrizio Davì – Lezione 9 di #IOMIRINFORZO Ciao ragazzi, sono Fabrizio Davì responsabile del settore Funzionale e settore Arti Marziali di Italiana Fitness!   Esploriamo il mondo dell’Over Head! Muniamoci di uno zaino zavorrato (con bottiglie d’acqua, piccoli manubri…) del peso giusto da poter essere tenuto con un braccio sopra la testa per […]

Continua a leggere →
Corsi e lezioni, Eventi, Funzionale, News, Promo & Eventi, Promozioni, Video Functional, Video Lezioni

Davide di Cola – Lezione 8 di FUNCTIONAL #IOMIRINFORZO

Pubblicato il da Chiara
Davide Di Cola
15
Mag

FUNCTIONAL – CrossFit – Davide di Cola – Lezione 8 di #IOMIRINFORZO Ciao a tutti e bentornati in questa nuova lezione del progetto #iomirinforzo. In questa lezione Andremo a svolgere un Amrap, ovvero una metodica di allenamento nella quale, in un dato tempo, va eseguito il maggior numero possibile di ripetizioni degli esercizi proposti. Oggi, questo […]

Continua a leggere →
Body Mind, Corsi e lezioni, Eventi, News, Promo & Eventi, Promozioni, Video BodyMind

Sirio Bedini – Lezione 9 di BODYMIND #IOMIRINFORZO

Pubblicato il da Chiara
sirio bedini
15
Mag

BODYMIND – Hatha Yoga – Sirio Bedini – Lezione 9 di #IOMIRINFORZO  Sirio Bedini insegnante discipline yoga. Insegna in ITALIANA FITNESS Hatha Yoga, danza yoga, yoga aereo e acroyoga. In questo video vi condurrò alla pratica di tecniche utili al rinforzo muscolare e al miglioramento della stabilità corporea ❗IMPORTANTE ❗ Per ringraziarti dell’entusiasmo con cui […]

Continua a leggere →
Body Mind, Corsi e lezioni, Eventi, News, Promo & Eventi, Promozioni, Video BodyMind

Sara Caterini – Lezione 8 di BODYMIND #IOMIRINFORZO

Pubblicato il da Chiara
sara caterini
15
Mag

BODYMIND – Pilates – Sara Caterini – Lezione 8 di #IOMIRINFORZO Sara Caterini, insegnante di Pilates matwork, piccoli attrezzi, anche in gravidanza e terza età. Amo sentire ogni parte del mio corpo, dove nascono i movimenti e analizzarli. Con il pilates ho trovato tutto questo e cerco di trasmetterlo nelle mie lezioni. La lezione ci […]

Continua a leggere →
Corsi e lezioni, Eventi, Fitness, News, Promo & Eventi, Promozioni, Video Fitness, Video Lezioni

Cristina Pacioni – Lezione 4 di FITNESS – #IOMIRINFORZO

Pubblicato il da Chiara
cristina pacioni
13
Mag

FITNESS – Aero Interval – Cristina Pacioni – Lezione 4 di #IOMIRINFORZO   Ciao a tutti sono Cristina Pacioni insegnante di Tonificazione, Pump, Blast, IF workout, Cheveredance in Italiana Fitness Nomentana. Oggi per variare un po’ il nostro allenamento ho strutturato per voi una lezione di AreoInterval, lavoro intervallato, ogni 3 min di fasi aerobiche […]

Continua a leggere →