Archivio Categoria: Promozioni

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FUNCTIONAL – Davide di Cola – Lezione 7 di #IOMIRINFORZO

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Davide Di Cola
08
Mag

FUNCTIONAL – CrossFit – Davide di Cola – Lezione 7 di #IOMIRINFORZO Salve a tutti ragazzi e bentornati in questa nuova lezione del progetto #iomirinforzo di Italiana Fitness. In questa lezione andremo a trattare un movimento che prende il nome di Thruster, che altro non è che la combinazione di un fron squat e un […]

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BODYMIND – Sirio Bedini – Lezione 8 di #IOMIRINFORZO

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sirio bedini
08
Mag

BODYMIND – Hatha Yoga – Sirio Bedini – Lezione 8 di #IOMIRINFORZO  Ciao a tutti, sono Sirio, maestro di yoga, in questo video vi condurrò in una serie di pratiche atte al miglioramento della funzionalità della colonna vertebrale. ❗IMPORTANTE ❗ Per ringraziarti dell’entusiasmo con cui ci stai seguendo da casa e per dimostrarti quanto non […]

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BODYMIND – Sara Caterini – Lezione 7 di #IOMIRINFORZO

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sara caterini
08
Mag

BODYMIND – Pilates – Sara Caterini – Lezione 7 di #IOMIRINFORZO Sara Caterini, insegnante di Pilates matwork, piccoli attrezzi, anche in gravidanza e terza età. Amo sentire ogni parte del mio corpo, dove nascono i movimenti e analizzarli. Con il pilates ho trovato tutto questo e cerco di trasmetterlo nelle mie lezioni. La lezione ci […]

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FITNESS – Flavio Lo Giudice – Lezione 3 di #IOMIRINFORZO

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flavio lo giudice
06
Mag

FITNESS – Total Body – Flavio Lo Giudice – Lezione 3 di #IOMIRINFORZO Ciao, sono Flavio Lo Giudice, istruttore di fitness, sono a Italiana Fitness Parco Kolbe a Roma. In questa lezione faremo esercizi per la parte alta e bassa del corpo, che uniremo uno alla volta, formando un blocco unico di lavoro ripetuto più […]

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FITNESS – Monia Gammaroni – Lezione 7 di #IOMIRINFORZO

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monia gammaroni
06
Mag

FITNESS – Interval Training – Monia Gammaroni – Lezione 7 di #IOMIRINFORZO   Ciao sono Monia Gammaroni, Istruttrice di TONIFICAZIONE – ZUMBA FITNESS – PUMP e GAG a Italiana Fitness Parco Kolbe e Italiana Fitness Tiburtina a Roma. La lezione di oggi è tutta una LEZIONE di INTERVAL TRAINING. Allenamento di tipo intermittente ad alta […]

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SOCIAL DANCE – Ignazio Failla – Lezione 22 di #IOMIRINFORZO

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ignazio failla
06
Mag

SOCIAL DANCE – Ignazio Failla – Lezione 22 di #IOMIRINFORZO “Ciao, sono Ignazio, istruttore di social Dance di Italiana Fitness. Che faccio durante la mia lezione? Ti distraggo da ciò a cui non vuoi pensare. Ci riesco? Beh sì, dai e sicuramente ci provo. Sai o non sai ballare, non importa. Nella social dance fatta […]

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SOCIAL DANCE – Cristina Pacioni – Lezione 4 di #IOMIRINFORZO

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cristina pacioni
06
Mag

SOCIAL DANCE – Chevere Dance – Cristina Pacioni – Lezione 4 di #IOMIRINFORZO Salve a tutti sono Cristina Pacioni, eccoci di nuovo per la nostra quarta lezione di Cheveredancè dove oggi ci andremo a confrontare con nuovi stili di danza. Nelle coreografie ho inserito qualche piccola sfida per voi, che sono certa, supererete alla Grande… […]

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FUNCTIONAL – Andrea Colarusso – Lezione 7 di #IOMIRINFORZO

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andrea colarusso
06
Mag

FUNCTIONAL – Allenamento funzionale – Andrea Colarusso – Lezione 7 di #IOMIRINFORZO ANDREA COLARUSSO, Scienze Motorie, PT & Docente FIPE, Istruttore funzionale, corpo libero, powerlifting. Ciao a tutti Verticalisti continuiamo il nostro percorso introduttivo sulle verticali! Con questa lezione andremo a lavorare su nuove progressioni. Mi raccomando per risultati migliori ripetete questa e le lezioni […]

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FUNCTIONAL – Camilla Pandolfo – Lezione 8 di #IOMIRINFORZO

Pubblicato il da Chiara
camilla pandolfo
06
Mag

FUNCTIONAL – Allenamento funzionale – Camilla Pandolfo – Lezione 8 di #IOMIRINFORZO Ciao a tutti, sono Camilla Pandolfo istruttrice di allenamento funzionale ad Italiana Fitness. Per la lezione di oggi vi servirà un tappetino ed un elastico per i glutei. Andremo a lavorare la coordinazione attraverso sequenze di movimenti. Buon divertimento   #IOMIRINFORZO, Powered by […]

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BODYMIND – Gianluca Ferrante – Lezione 7 di #IOMIRINFORZO

Pubblicato il da Chiara
gianluca ferrante
06
Mag

BODYMIND – Ginnastica Posturale – Gianluca Ferrante – Lezione 7 di #IOMIRINFORZO Gianluca Ferrante, laureato in scienze motorie con specializzazione in STAMPA (scienze tecniche delle attività motorie preventive ed adattate) e master in posturologia ed osteopatia clinica integrata. Cultore della materia e assistente presso l’università di Roma Tor Vergata. Nella scorsa lezione si è trattata […]

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